[產後營養推薦]回憶新手母奶媽的哺乳心路歷程之神器推薦:哺孕兒卵磷脂與哺多多,讓ㄋㄟㄋㄟ 順順又多多!

《回憶新手母奶媽發奶的日子》
還記得,蕾蕾媽懷第一胎時對哺餵母奶滿心期待~雖是吃了全餐而緊急剖腹產,但當時採母嬰同室,弟弟一哭就抱過來吸乳的好習慣~上天便讓我幸運的在母嬰同室時就有初乳,也多虧有個很有含乳天份的兒子呢!

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還記得弟弟當時吸一吸就睡,我也不懂他有沒有飽,但看著熟睡的嫩嬰也不疑有他~直到住院第二天晚間,弟弟開始吸吮的時間越來越久,我開始感覺乳頭不是很舒服,但護理師的手一掐還是有乳的,所以還是鼓勵我就是給弟弟持續的吸就對了~

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《卵磷脂與按摩的重要性》
直到第三天,乳頭變得非常腫大,乳房也相當腫脹,但見弟弟拼命吸乳之後,送去小兒科檢查時仍乾杯配方奶120ml~一直到要出院時,還是給弟弟補了些配方奶才回家。

莫名奇妙的頂著一對腫漲胸部回到家,月嫂一看才說我胸部裡都是奶,只是都被塞住了~那時候才了解,原來哺乳之外,乳汁順順地流相當重要哺餵前後,都可以補充卵磷脂。在按摩乳房時,也要按摩乳頭,乳頭才會像「蓮蓬頭」一般,有更多的出口排出乳汁!

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《母奶媽媽供需平衡還是不平衡?》
一個月後有人照顧的坐月子產後甜蜜期就這樣過去了,當時忙著打理東西要從美國搬回新加坡,又不小心在月嫂前腳一走時,喝到退奶麥茶||| 從此蕾蕾的母奶豐沛期居然這麼告一段落了@@ 現在想起來,當時就開始不專業追奶和被弟弟喝奶速度追著跑的日子><

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有時候自己煮一鍋發奶茶和燉湯,感覺當下那一餐奶量變多了一點,但整體上還是覺得餵得太過供需平衡~親餵時是有奶,但吸乳時吸不出來~弟弟那時幾乎是一、兩小時內就會醒過來~看著以前坐月子時三小時餵一次以及冰箱還有滿滿的冷藏奶的輝煌時期已成歷史~每天就是掛著嫩嬰沒什麼喘息的時間~那時還是想帶弟弟出門走走的我,在保守的新加坡,並不是哪裡都適合親餵~沒有冷藏母奶帶著走的日子,真的是甜蜜又緊張。

《母奶媽厭世期,配方奶混哺的日子》
終於弟弟邁向四個月,還記得那時我多開心,終於有副食品可以分擔我餵奶的負擔!但才發現寶寶哪有那麼快就接受副食品,弟弟仍然還是一隻小奶怪~

在弟弟六個月之後,我的身材也恢復的差不多,開始想要恢復接拍照的媽豆生活、跟姐妹下午茶、一個人出去走走~當時因為供需平衡而吸不出乳也就沒有冷藏奶的我,理所當然的就讓保姆混哺配方奶了。其實混哺配方奶並沒有什麼對與錯,但這造就我開始怠惰追奶,也不再在意自己的奶量,好像每天有親餵到就好。

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《妹妹的出現,弟弟斷母奶》
終於在弟弟七個月之後有了妹妹,彷彿有了一個踏實的藉口不用再繼續餵母奶了!稍微開心了一陣子後,卻偶爾想起當初許下能餵多久就餵多久的願望,看著以前親餵時拍下弟弟的影片,聽著周遭的母奶媽餵小孩到一、兩歲,聽到總覺得好羨慕!因為自己的不專業追奶,導致日後母奶媽生活並不愉快而倉促斷母奶~心裡不免有些難過。

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不服輸的個性,讓我覺得生下妹妹之後,一定要再挑戰一次母奶之路

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《母奶媽媽的第二回合:孕哺兒卵磷脂+哺多多》

謹記著第一胎餵母奶的教訓後,這胎就很認真的做功課了!在生產前後都有認真的補充孕哺兒的卵磷脂!卵磷脂百百種,就孕哺兒的卵磷脂特別好吃 ❤ 又特別好攜帶~一包一份的粉末包裝,不用擔心膠囊分裝久了還是會受潮的問題!粉末的卵磷脂也讓媽咪們可以搭配各種飲品和食材食用~好吃又營養,給小寶貝們吃也沒問題!

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再來就是要備好哺乳神器了~媽咪們只要網路或FB社團裡只要打上『哺乳茶、媽媽茶』等關鍵字,都一定可以看到大家推薦哺多多!由於蕾蕾第一胎餵奶的後期不專業追奶導致餵奶頗有壓力,因此這次決定初期就要大爆發&大量存糧!!

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妹妹這胎就在在剖腹產還沒拔尿管前(因為還不用為忍痛下床尿尿而痛苦),努力的狂~~~飲網媽們推薦的哺乳神茶哺多多!(啊!也真的是謝謝辛苦幫我更換尿袋的護理師了XDDD)

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超巧的是,偷偷地發現隔壁床的媽咪也是喝哺多多呢!看到她的床頭也放了一罐:)(真想偷拍下來給大家看~噗)

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你們一定想不到~這次出院時的蕾蕾存了幾包凍奶吧!真的是多到我自己都忘了數!

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由於月子中心是醫院附設的,所以蕾蕾上面那批凍奶就一起跟著月子中心的凍奶一起帶回家~住院五天+月子中心住十天之後,凍奶多到用幫妹妹洗澡的浴盆裝了呢XDD!!請看影片回憶錄~~~

相較當時妹妹的體型,現在是不是被我餵的鼓鼓的啊XDD!妹妹滿月的時候,臉頰就膨起來了~到妹妹要四個月開始淺嚐副食品的時候,蕾蕾奶量還是很充足喔!回憶起當初弟弟開始副食品時,我「鬆了一口氣」的那個心情,真是天差地別!蕾蕾的母奶媽第二回合,不只是餵飽了妹妹,還有更多的奶量讓弟弟持續喝母奶!

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有了充足的奶量,才發現原來餵母奶也是可以撐到兩、三個小時寶寶才餓的!這都要歸功於先前的經驗督促自己「更用功」的當母乳媽媽❤️

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在這裡蕾蕾一定要整理這次哺乳成功的小撇步給大家看👇🏻👇🏻👇🏻希望可以幫助更多的人當個豐沛的奶多多媽咪!

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  • 步驟一:誘發「母愛」的時機

各位新手媽媽如果想快快發奶,真的一定要「母嬰同室」!這大概是生物界奇妙的地方吧XD!只要內心有當了媽媽的「覺悟」之後,體內就會通知 兩胎都剖腹產的我,每次都會懷疑這樣會不會比自然產更需要時間發奶,但在產後一小時的肌膚接觸,都有成功誘發蕾蕾的「母愛」喔❤️ 但晚上還是不要勉強,還是可以把寶寶推回去讓自己好好休息,才會有體力製造奶水喔!

  • 步驟二:充分補充製造「母愛」的產物
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魚湯、肉湯、媽媽茶、月子餐的茶這次我狂喝啊!!!因為有剖腹產導尿管的經驗,前兩天拔管前都不用自己去尿尿,不用害怕動到傷口不敢上廁所~所以我真的沒有客氣的狂喝啊~特別感謝哺多多,真的讓剖腹產的我「哺」多多!

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哺多多有兩種,左邊是金選限定320gm,右邊是一般版300gm~孕哺兒的金選配方,添加「女貞子、旱蓮草」,幫助產後媽咪調整體質、滋補強身!在特定通路才買得到唷 ❤

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哺多多的口味就有點像古早味仙楂糖的味道,熱熱喝其實蠻好喝的~

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每次泡五匙配50~100cc的溫熱開水,每日喝3~4次。

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其實蕾蕾每次弟弟喝不夠,只要喝個1、2次搭配充足的睡眠,產量就會回升了!

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仔細看主要原料就是各種奶多多的中藥集結而成,這超適合現代忙碌的媽媽,不需要上中藥行「採藥」XDD 只要家中備有哺多多一罐,不小心吃到退奶或是壓力大引起產量上下都不用擔心了 ❤

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  • 步驟三:疏通「母愛」的管道

這次生妹妹在醫院不小心喝到奶多到塞到接近石頭奶的情形,乳頭漲得像紅棗一樣大顆||| 所以蕾蕾在第三天勤奮的補充卵磷脂+勤快按摩乳房,趕快開多點孔道快點排出去~

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一開始發奶太多變得太腫,用吸乳器還是沒有什麼辦法全部擠出來,可以配合手擠+一點點冰敷,還有適量的休息和足夠的卵磷脂補充,就可以輕鬆吸乳囉!住院第四天就開始狂存冷凍了呢!多到就連護理師們都很讚嘆~厲害吧!

回想去年七月二十八日早上十點多生下妹妹,八月一日就開始在蒐集凍奶包了呢!看到黃澄澄的初乳了嗎 ❤ 都是在醫院發奶後,為排空而蒐集到的珍貴初乳凍奶包~~~

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接著到月子中心的時候,有良好的休息和照顧,奶量更是大爆發~~每天一覺醒來都一定會有將近300ml的產量~~每次都是我把月子中心的儲乳空瓶掃光XDDD

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更自豪的是,從月子中心回家的時候,不只是分了一些冷藏奶給當時一起生產的好朋友的小孩,還帶了兩大袋凍奶塞滿家裡的冰箱呢!!蕾蕾第二胎才了解原來奶多多且暢通就能輕鬆愉快的當一個母乳媽媽~~因為有足夠的冷藏奶和凍奶,偶爾出門讓家人餵奶都不用擔心孩子會在家不夠吃:)

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另外,孕哺兒的卵磷脂也有分金選和一般系列唷!口味都是一樣的~不過金選系列的卵磷脂含量更高!一般的2400mg而金選的有2500mg!

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  • 步驟四:維持「母愛」的秘密

很奇妙的,只要步驟一~三做的好,這次之後喝什麼樣的湯水都發奶呢!而且一有ㄋㄟㄋㄟ就要養成吸乳排空的好習慣~即便出了月子中心要單打獨鬥,奶量還是被我維持住了!而且這次因為思念大寶,蕾蕾月子中心才住十天而已喔:P哺多多真的是太適合愛趴趴走的我,隨時都能幫忙hold住的神隊友!

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當然有時候還是會因為熬夜或旅行沒有時時刻刻擠奶或給小朋友吃奶,奶量有些上下,蕾蕾都會立刻喝哺多多,然後好好得睡個覺,隔天就會「哺」回來了!光親餵之後,旁邊用矽膠集乳器就可以蒐集到不少~冰箱又就會有好幾罐冷藏備用了~

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現在又快到了妹妹六個月了,回憶起之前餵奶的情形,蕾蕾差不多是餵到弟弟六、七個月懷妹妹然後停止餵奶~(一直覺得很遺憾)相較這次有充足的奶量後,定時吸乳存冷藏奶和存凍奶,也方便家人幫忙餵小孩,讓蕾媽出門放風~所以餵奶的心情真的好很多!相信這次可以打破自己的餵奶紀錄!

重返母奶媽餵飽兩寶讓我很驕傲❤️希望這次成功餵奶的經驗可以受益於更多媽媽們,讓我們一起持續哺餵滿滿的愛給孩子吧!在這裡推薦哺多多給大家🥳

《孕哺兒Ⓡ Mamacare

官方網站 https://www.mamacare.com.tw/

粉絲專頁 https://www.facebook.com/mamacaretw/

IG https://www.instagram.com/mamacare.tw

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喜歡蕾蕾文章的朋友們,也別忘了追蹤蕾蕾的IG、我的親子粉專Lei’s 溫室小家庭蕾蕾的痞客邦WordPress和蕾蕾的寶貝兒子,弟弟的IG唷!

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